Çabuk Boşalıyorum Ne Yapabilirim? Erken boşalma nasıl önlenir? Geciktirici ürünler ile ilgili ürün açıklamaları ve sıkça sorulan soruları ve cevaplarını bilmek istediğiniz tüm bilgileri uzman bilgilendirme yazımızda bulabilirsiniz:
Erken boşalma (prematür ejakülasyon), erkeklerin cinsel ilişki sırasında isteklerinden daha kısa sürede boşalması durumudur. Bu, bazı erkekler için kaygı ve stres kaynağı olabilir. Aşağıda, erken boşalma hakkında bilgi ve çözümler bulacaksınız:
Erkekler Neden Çabuk Boşalır?
- Psikolojik Faktörler: Anksiyete, depresyon, düşük özgüven ve ilişki problemleri erken boşalmaya katkıda bulunabilir.
- Fizyolojik Faktörler: Hormonal dengesizlikler, nörolojik sorunlar, tiroid problemleri ve genetik faktörler de rol oynayabilir.
- Biyolojik Sebepler: Penis başının aşırı duyarlılığı ve serotonin düzeylerindeki dengesizlikler boşalma süresini etkileyebilir.
Erken Boşalmaya Çözüm Önerileri
1. Davranışsal Teknikler
- Stop-Start Yöntemi: Cinsel ilişki sırasında boşalmaya yaklaştığınızda durun, bir süre bekleyin ve yeniden başlayın.
- Sıkma Yöntemi: Boşalmaya yakın olduğunuzda penis başını sıkıştırarak boşalma hissini azaltın.
- Kegel Egzersizleri: Pelvik kaslarınızı güçlendirmek için düzenli olarak bu egzersizleri yapabilirsiniz.
2. Geciktirici Ürünler
- Geciktirici Spreyler: Penis üzerine uygulanan lokal anestezik maddeler içerir, geciktirici sprey ürünleri boşalmayı geciktirir.
- Geciktirici Kremler: Benzokain veya lidokain gibi maddeler içerir, penisin hassasiyetini azaltarak boşalmayı kontrol etmenize yardımcı olur.
- Geciktirici Haplar: Çoğunlukla reçeteyle satılan ilaçlardır, serotonin seviyelerini düzenleyerek boşalma süresini uzatabilir. Ancak yan etkileri ve uygunlukları doktor tarafından değerlendirilmelidir.
3. Psikoterapi ve Danışmanlık
- Cinsel Terapi: Cinsel terapist ile yapılan seanslar, psikolojik faktörleri ele alarak erken boşalma sorununu çözmeye yardımcı olabilir.
- Bireysel veya Çift Terapisi: İlişki sorunlarını çözmek için yararlı olabilir.
4. Yaşam Tarzı Değişiklikleri
- Stres Yönetimi: Yoga, meditasyon ve diğer gevşeme teknikleri stresin azalmasına ve cinsel performansın iyileşmesine yardımcı olabilir.
- Sağlıklı Beslenme ve Egzersiz: Genel sağlık durumunuzu iyileştirerek cinsel performansınızı olumlu etkileyebilir.
Ek Bilgiler ve Öneriler
- Eğitim ve Bilinçlendirme: Kendi vücudunuzu ve cinsel tepkilerinizi daha iyi tanıyarak boşalma sürenizi kontrol edebilirsiniz.
- Alkol ve Sigara: Bu maddelerin aşırı tüketimi erken boşalmayı tetikleyebilir.
- Doktor Tavsiyesi: Sürekli bir sorun varsa, bir üroloğa veya cinsel sağlık uzmanına danışmak en iyisidir.
Geciktirici Ürünlerin Kullanımı:
- Geciktirici Spreyler: Genellikle cinsel ilişkiden 10-15 dakika önce uygulanır. Penis başına ve gövdesine ince bir tabaka halinde sürülür, kuruması beklenir.
- Geciktirici Kremler: Spreyler gibi uygulanır, geciktirici kremler ilişki öncesi penise sürülür ve emilimi sağlanır.
- Geciktirici Haplar: Doktor reçetesi ile kullanılır. Yan etkiler ve uzun vadeli etkiler göz önünde bulundurularak dikkatli kullanılmalıdır.
Önemli Not:
Geciktirici ürünlerin etkisi kişiden kişiye değişebilir ve bazı yan etkileri olabilir. Bu ürünlerin kullanımı öncesi bir uzmana danışmanız önemlidir. Çabuk boşalıyorum ne yapabilirim? Diyen erkekler müşteri temsilcilerimizden yardım talep edebilirler.
